آپ کے پورے جسم کو ایکٹیویٹ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، ہم نے اس سیٹ میں فٹنس لوپس کے 5 مختلف لیولز اور 1 دیگر فگر 8 ریزسٹنس بینڈ شامل کیے ہیں جو کہ قدرتی لیٹیکس سے بنے ہیں تاکہ آپ کو سٹریچ کریں تو آپ پراعتماد اور آرام دہ محسوس کریں گے۔ . یہ بینڈز (ریزسٹنس ٹیوب 16pcs سیٹ) چھوٹے اور اتنے ہلکے ہیں کہ ہمارے کیری بیگ کے ساتھ آپ کے سوٹ کیس یا بیگ میں آسانی سے فٹ ہو جائیں۔
مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔ہپ بینڈ سیٹ بالکل ابتدائی اور تجربہ کار کھلاڑیوں کے لیے مثالی ہیں۔ مزاحمتی بینڈ کے ساتھ شروع کریں جو آپ کی طاقت کے مطابق ہو اور جب آپ ہلکے سے بھاری تک مضبوط ہوتے جائیں تو زیادہ مزاحمت تک کام کریں۔
مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔پمپ کے ساتھ ایئر کشن ایک اہم مضبوطی کا آلہ ہے جو بالغوں اور بچوں کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے. ڈسک پر بیٹھنے کا سادہ عمل پیٹ اور تنے کے بنیادی پٹھوں کو متحرک کرتا ہے۔ Flexor اور extensor عضلات مسلسل مضبوط اور ٹننگ کے دوران آپ کے توازن کو ڈسک پر رکھنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ ان چھوٹی، مسلسل حرکتوں کے ذریعے جو آپ کر رہے ہیں، گہرے بنیادی پٹھوں کو مسلسل متحرک اور بڑھایا جاتا ہے۔ تاہم، یہ صرف بیٹھنے کے لیے نہیں ہے۔ آپ درحقیقت کھڑے ہو سکتے ہیں، گھٹنے ٹیک سکتے ہیں اور اس پر ہر طرح کی مشقیں کر سکتے ہیں، اس طرح ان ورزش کے معمولات کے فوائد میں اضافہ ہوتا ہے۔
مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔یہ ورزش یوگا بال لفظی طور پر ایک مصروف دنیا میں آپ کی جان بچاتا ہے اس کے ساتھ آتا ہے اس کے فوری انفلیشن فٹ پمپ کے ساتھ ساتھ 2 ایئر اسٹاپرز اور آپ کے لیے تفصیلی ہدایات پر عمل کرنا۔ آپ کی خصوصی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے 6 سائز، 45cm 55cm 65cm 75cm 85cm 95cm میں دستیاب ہے۔
مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔